Il faut manger 5 fruits et légumes par jour, on nous le dit assez ! Facile à dire, pas toujours facile à faire…
On sait bien que pour que les enfants ne réclament pas de pâtes à tout bout de champ et se familiarisent avec les légumes, il faut les faire rentrer dans la cuisine.
Il faut que les repas deviennent source de curiosité et ludiques à préparer.
Dès leur plus jeune âge, les enfants peuvent venir en cuisine et participer à l’élaboration du menu familial. Il en sera fier et d’autant plus motivé pour manger par la suite.
Il existe alors bien des astuces pour faire rentrer Pitchoun dans la cuisine et l’y faire rester.
Voyons donc ici quelques astuces pour amuser votre enfant et le faire rester en cuisine pour préparer des repas équilibrés avec vous. Lire la suite